ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับนม

นมกล่องยูเอชทีสามารถทานได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่?

นมกล่องยูเอชทีสามารถดื่มได้ตั้งแต่อายุ 1 ปีขึ้นไปอย่างปลอดภัย ซึ่งเด็กอายุนี้สามารถรับประทานข้าวเป็นอาหารมื้อหลักได้แล้ว ควรเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และดื่มนมเพื่อเสริมแคลเซียมให้เพียงพอ ดังนั้นการเลือกนมกล่องยูเอชทีจึงเป็นตัวเลือกที่สะดวก แต่ถ้าคุณแม่ยังมีน้ำนมอยู่ก็ควรให้ทานนมแม่ต่อไป เพราะนมแม่มีประโยชน์ต่อลูกน้อยที่สุด

ดื่มนมแล้วกลัวอ้วน

ไขมันนมเป็นไขมันที่มีประโยชน์จากธรรมชาติซึ่งมีสัดส่วน ที่เหมาะสมต่อความต้องการของร่างกายและยังมีส่วนช่วย ในการดูดซึมวิตามินต่างๆในน้ำนมเข้าสู่ร่างกายอีกด้วย

ไม่ควรดื่มนมเพราะแพ้นม

อาการแพ้นมเกิดขึ้นได้ ส่วนใหญ่จะเป็นการแพ้โปรตีนใน นมวัว ซึ่งจะพบในเด็กที่อายุต่ำกว่า 1 ปี

ปัจจุบันเด็กไทยเป็นโรคภูมิแพ้มากขึ้น และการแพ้โปรตีนในนมวัวเป็นสาเหตุการแพ้ที่พบมากในเด็กวัยขวบปีแรก ถ้ามีประวัติภูมิแพ้ อาจปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณานมที่เหมาะสมสำหรับลูก